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九种减肥蔬果的另类吃法(9)

来源:维度女性网  |  2013-10-14 09:41   |   精彩专题

 

九种减肥蔬果的另类吃法

4、菠萝皮:菠萝酵素助消化

菠萝皮富含的菠萝酵素具有帮助肉类消化的作用,对偏爱油腻、腰腹肥胖的人来说,是饭后最佳瘦身食物。

DIY减肥食谱 :菠萝水

将菠萝皮切下,表皮刷干净,放入大锅中加水煮开,煮到菠萝皮变化退色,即可变成香甜的菠萝水,冷藏后饮用口感非常好。

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