你觉得如何呢?以完全戒掉零食的方式来减肥，勉强自己持续一段时间后，反而可能因为压力过大而造成复胖。先从简单的改变开始，迈向长期目标吧。爱吃甜食也能瘦，下面介绍3道减肥甜点制作攻略

一、蜜汁双珠

制作材料：

主料：梨300克，胡萝卜300克;调料：白砂糖100克，蜂蜜25克，香油10克，淀粉(玉米)10克

蜜汁双珠的特色：红白分明，油润光亮。

如何做蜜汁双珠

1、将白梨去皮;

2、胡萝卜去皮洗净，用挖球器分别挖成圆球;

3、勺内加水，放入白糖、蜂蜜熬开;

4、下入胡萝卜球、梨球，用中火熬浓;

5、用淀粉勾薄芡，淋入香油出勺装盘即成。

制作要诀：

如没有挖球器，可用刀“双球”做成核桃大小即可。水不可多放，成品菜以芡汁裹匀原料为宜，不要有太多汤汁。

二、美味杂果

制作材料：

主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克;辅料：樱桃40克;调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉(玉米)5克

美味杂果的特色：色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。

凉拌番茄的做法：

1、将番茄洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮。

2、将去皮的番茄切片。

3、将番茄片装盘，撒上白糖，拌匀即成。