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三天减9斤，三餐减肥食谱(3)

来源：维度女性网  |  2013-10-16 14:25   |   精彩专题

 


三天减9斤，三餐减肥食谱

三、午餐减肥食谱：

1、枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝)75克;

2、素炒菜(或凉拌菜)1盘(250克);

3、虾皮紫菜汤100毫升;

4、米饭50克。

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