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三日快速减肥食谱,实胖虚胖都赶走

来源:维度女性网  |  2013-10-17 13:48   |   精彩专题

无论是虚胖还是实胖,很多时候都是因为饮食不够均衡。今天小编给大家带来一个三天减肥食谱,实胖虚胖都能得到很好的调节。

 


三日快速减肥食谱,实胖虚胖都赶走

如何区分自己是属于实胖或虚胖呢?

实胖体质:

(1)外表看上去比较多肉,比较壮实。

(2)脸色较为红润。

(3)平时吃得多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。

(4)易便秘,常伴有高血压,高血脂等症。

(5)经常感到口干舌燥。

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