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去便秘去水肿食物 让你拥有瘦出好身材(3)

来源:维度女性网  |  2013-10-30 08:35   |   精彩专题

去便秘去水肿食物 让你拥有瘦出好身材

香菇消水肿

含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。

去便秘去水肿食物 让你拥有瘦出好身材

黑咖啡

如果你已经爱上喝咖啡,不妨喝黑咖啡吧。黑咖啡不见去水肿还能减肥哦。黑咖啡热量很低,去水肿的效果更加惊人,听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦。但是喝黑咖啡不能空腹,也不能在晚上喝,否则会影响睡眠。

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