身上的脂肪太多使得身上的肉坠感十足，只可惜这是坠感而不是性感，这多让胖美眉伤心啊。美眉不要伤心了，小编会心疼的，为讨美眉欢心，小编就给各位美眉介绍10种快速燃烧脂肪的食物，越吃越瘦哦!瘦是出出来的，你们是不是很开心呢。

1.玉米：

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

2.燕麦：

具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。