一提到玫瑰花，你是否已经闻到一股幽香了呢，其实玫瑰花不仅外表绚丽，也可以食用。经常食用玫瑰花亦能减肥养颜，还能缓解失眠。是一种很神奇的花朵。今天小编要为您介绍的是玫瑰花粥，玫瑰花粥对女性是一道极佳的美味食品，能减肥、能养生。其实玫瑰花粥的做法很简单，爱吃的你快跟小编一起做吧。坚持食用，就会脱变成气质瘦美女哦。

玫瑰花粥做法详解

【材料】玫瑰花5克、银花10克、甘草5克、红茶5克、粳米100克。

【做法】先将玫瑰花、银花、甘草和红茶一起加水熬煮，熬煮后滤去渣滓。将粳米清洗干净，浸泡30分钟到1个小时后沥干，再倒入汤汁中同煮，粳米煮熟后加适量白糖调味即可食用。

【食用方法】早餐、晚餐均可食用，而且要温热后再吃。

【作用】清热解毒、活血调经、美容养颜、瘦身减肥。