红酒可以减肥吗?当然可以啊，红酒的热量比较低，红酒不仅是减肥的佳品在美容界也是有一定的地方的哦，之前香港女星胡杏儿就是减肥的时候就使用了红酒减瘦身法，成功瘦身。不过红酒减肥也是要选择好的红酒哦，要选择纯正的红酒才会有减肥燃脂的效果。每天睡前喝一杯，美容又瘦身哦。

喝红酒能放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。

喝红酒能避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

喝红酒能减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

今天，给大家介绍一款红酒奶酪减肥法。奶酪成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升脂肪代谢率。所以，红酒和奶酪的搭配是减肥的最好伙伴哦。