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5大醋方减肥食谱 吃醋也能减肥哦(2)

来源:维度女性网  |  2013-12-02 16:30   |   精彩专题

那么在我们了解完食醋的价值后,就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方:


5大醋方减肥食谱 吃醋也能减肥哦

1、黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

功效:瘦身降脂、消积降压。

适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。


5大醋方减肥食谱 吃醋也能减肥哦

2、花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。

功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

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