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神奇的罗汉果减肥食谱 瘦出健康体质(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-03 10:07   |   精彩专题

神奇的罗汉果减肥食谱 瘦出健康体质

(3)减肥健身饮料

原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克

制法:1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作饮料饮用。

(4)橄榄罗汉果汤

原料:橄榄30克,罗汉果1枚。

制法:将橄榄、罗汉果置于清水内煮沸10-20分钟,取汁饮用。

用法:每日1剂,代茶饮。

注释:橄榄性平、味甘,酸,入肺、胃经,具有清热解毒,利咽喉,化痰作用;罗汉果性寒,味甘,清肺化痰。两者共煮所得汤汁对鼻咽癌、喉癌、肺癌,以及放疗、慢性咽炎所致的咽部不适、异物感、咳嗽等症有较好疗效。

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