每个女人都会对自己身体的一个或是几个部位不满意，比如腰太粗，被太大，腿太壮等。想要塑造完美纤瘦的体态，那就只能通过运动了。可是这冬天冷得让人直哆嗦，怎么敢出门运动呢?美眉别着急，小编给你介绍两套有趣的室内瘦身操，瘦腰、提臀、美背…完全没问题!

第一套：枕头操

一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧!

美大腿

动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。