每一种食物的存在都相对应着人体的脏腑。只要吃对了食物就能为你轻松瘦身。减肥先排毒，只有清除了内部的浑浊才能做到由内而外的健康。那吃什么排毒又瘦身呢?下面，为大家介绍一个特别的排毒瘦身食物，五色排毒食物。不同颜色的食物相对不同的脏腑。一起来看看是哪五色的食物把。

吃什么排毒又减肥?青、赤、黄、白、黑五色食物，每个都与我们的脏腑相对应。只要吃对了食物，就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效。下面，为你盘点五色排毒减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材。

●绿色排毒减肥食品——

1、青色食物顾肝。富含粗纤维和维他命，能抗氧化，促进新陈代谢、消除疲劳、舒肝解郁。

2、青色食物：绿豆、大小黄瓜、芥兰、毛豆、芹菜、菠菜、韭菜、青花菜、奇异果、柠檬、青椒、芭乐等。