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最受欢迎的减肥食谱 怎吃都不胖(6)

来源:维度女性网  |  2013-12-12 16:13   |   精彩专题

最受欢迎的减肥食谱 怎吃都不胖

教你做鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼1条、豆腐1块、葱、姜等调料适量

制作:

1.鱼洗净,豆腐切块,葱切段,姜切片;

2.鱼、豆腐、姜片入锅加清水,大火烧开后小火炖20分钟,汤浓呈乳白色时放葱段,调料即可。

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小番茄即圣女果,营养丰富热量低,许多模特都靠食用它来保持身材。丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值,使得人体皮肤保持细腻延缓裒老。其茄红素还具抗癌效果哟!

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