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史上最全的减肥食谱 越吃越瘦(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-18 16:38   |   精彩专题


史上最全的减肥食谱 越吃越瘦

减肥食谱五:

早餐:红薯大米粥一碗,一个咸鸭蛋

中餐:山药炖排骨,香菇上海青,青椒甜玉米,半碗饭

晚餐:拌紫包菜,山楂二皮汤(陈皮、冬瓜皮)一个小馒头


史上最全的减肥食谱 越吃越瘦

减肥食谱六:

早餐:南瓜小米粥一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

中餐:土豆烧牛肉、麻婆豆腐、腐竹拌黄瓜,胡萝卜甘蔗汤,半碗米饭

晚餐:素炒西胡芦、菠菜炝海米,红薯粥一小碗

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