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澳籍辣妈的华丽蜕变瘦身计(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-19 15:58   |   精彩专题

澳籍辣妈的华丽蜕变瘦身计

她通常起床后会先喝大量的柠檬水,最多可达2公升;然后做香蕉奶昔当作早餐,午餐则是吃几个芒果充饥,如果口渴,就吃半个西瓜,几乎都是用水果当餐点来进食。晚餐则稍有不同,加入无油烹调的马铃薯片配色拉。这样的饮食习惯,让她身体状况大为改善,血糖也恢复正常。

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