排毒偏方三、饭后吃个梨

饭后吃梨也是非常不错的排毒方法，因为梨含有丰富的维生素C、D、E，而且还含有钾元素，不仅能治疗便秘，还能消除水肿，让你瘦身又排毒。

排毒偏方四、揉肚子

这个方法不能快速见效，但是只要坚持10天，一个月以后你就能正常排便，远离便秘之苦。