正值初春季节，冬季的保暖措施是否让你的身体某个部位出现了或多或少的赘肉呢，是否尝试过很多减肥方法，但由于减肥效果太慢或者无效而丧失了减肥的信心呢，你有没有注意过你的减肥方法是否正确和科学，是否在不知不觉中已经走入减肥误区了呢?今天就为您揭露几种减肥误区，自杀式的减肥，请远离。

减肥误区一：辛辣食物减肥

吃辛辣食物可以减肥，但吃辛辣食物的减肥作用并非想象的那么大，且多吃辛辣食物会对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙， 容易得暗疮。因此，美眉们在食用辛辣食物减肥之前一定要慎重考虑，以免得不偿失。