正值初春季节，冬季的保暖措施是否让你的身体某个部位出现了或多或少的赘肉呢，是否尝试过很多减肥方法，但由于减肥效果太慢或者无效而丧失了减肥的信心呢，你有没有注意过你的减肥方法是否正确和科学，是否在不知不觉中已经走入减肥误区了呢?今天就为您揭露几种减肥误区，自杀式的减肥，请远离。

减肥误区二：长期采取单一水果减肥

因为水果含有丰富的维生素和碳水化合物，非常利于减肥，所以很多人都崇尚水果减肥。但是要注意的是，虽然水果的好处很多，但它的营养成分比较单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。因此，如果美眉们长期使用水果减肥法减肥的话必然会使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。