忙碌了一天，拖着疲惫的身体回到家，你还有多余的力气去健身房运动吗?如果这个时候有一种减肥方法能让你在家就能轻松瘦身，而且还能释放一天的疲惫你会选择去健身房还是选择在家呢?我相信大家都会选择在家的吧。那小编说的这个轻松的瘦身方式就是泡澡减肥方法，是不是觉得很神奇啊，泡澡能减肥吗?

一、每天泡澡增强用温热效果来瘦腿

劳累了一天，回到家中最舒服的事情莫过于泡个热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。同时，在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减。