二：甜豆浆开启燃脂模式

在早上喝的豆浆，不妨大胆地加入你喜爱的糖吧。摄取了甜豆浆的身体会感受到充分的能量，除了在血液中的糖分直接补充能量外，糖分还能分泌让人体感到高兴的物质，让你保持心情愉快，从而开启一天燃脂模式，全天候变瘦。

三：甜甜圈面包，让减肥也变甜

许多妹子都超爱吃甜甜圈的!你也吗?如果是的话，恭喜你，早餐吃甜甜圈可以让你变瘦!早餐吃甜甜圈，能为你提供人体所需能量，帮助大脑运转，也会启动高速新陈代谢，对减肥、维持体重非常重要。