要想瘦的健康，为身体补充营养可少不了，冬季减肥本来就是一道难题，不能吃多也不能饿着，想要快速消除赘肉，就必须通过清淡的饮食来达到目的，说的营养低脂的食物怎么能少的了果蔬的帮忙呢，下面为大家推荐几款美味可口的果蔬汁，帮助你快速排毒瘦身。

芒果柳丁苹果汁——养出好气色

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法：

1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

奇异果凤梨苹果汁——增强免疫力

材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法：

1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。