张柏芝减肥，可以说是花了半年的时间就减掉了18斤，据说减肥方法就是水煮菜减肥法；张柏芝花了半年时间减肥，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖的圆脸瘦了一圈，身材也变得更有型，看起来更性感。到底柏芝减肥用的是什么方法，有什么瘦身秘诀?下面让我们一一揭晓。

推荐减肥瘦身阅读明星瘦身

秘诀1：戒肉食菜

这半年以来，张柏芝减肥以水煮青菜和汤水为主食，她已经完全戒吃肉。以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为她贪吃忍不了，又不肯戒口。减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。