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室内可以做的有氧瘦身操(4)

来源:维度女性网  |  2014-01-26 15:49   |   精彩专题

室内可以做的有氧瘦身操

注意哦,着地的时候脚尖要先着地,保持双腿平衡,肌肉力量不足的不用太用力跳以免伤到腰和膝盖。

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