减肥的方法可谓千奇百怪，为了能使自己的身材变好，人们真是绞尽了脑汁，今天就看到几个很有趣的减肥方法，如果你觉得这样可行的话，那就随小编的脚步来看看吧，很有趣的哦！

1.间歇式两分钟跳绳，重复4次 (耗热111卡路里) 。