苦味减肥食谱：芹菜炒牛肉

材料：牛里脊肉丝150克、芹菜100克、鸡蛋1个(取蛋清)。

调料：植物油、料酒、味精、酱油、香油、盐、水淀粉、葱段各适量。

做法

1.牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲，入油锅滑散;芹菜洗净，切段，入沸水中焯烫，捞出。

2.油锅烧热，煸香葱段，放入牛肉丝、芹菜段，倒入料酒、酱油、味精煸炒均匀即可。

芹菜含有丰富的纤维，被称为“高纤维食物”。芹菜减肥法主要是利用芹菜的纤维质进入肠道后生成的木质素产生抗氧化，从而清除肠道毒素，达到有效减小肚腩的效果。因此芹菜最适合腰腹肥胖的MM食用。

俗话说得好,"吃得苦中苦，方为人上人”对于减肥事业这句同样适用哦!你想要当美腻美腻的瘦子呢，还是当个人人嫌弃的胖子呢?这点苦不算什么不是吗?赶紧来一起瘦吧!