七款消除水肿的食物 水肿型肥胖必知(2)
来源：维度女性网 | 2014-08-03 10:23
| 精彩专题
5、酸奶
乳酸菌能促进大肠健康，减轻气体产生，请选择原味酸奶最健康。
6、香蕉
身体肿胀很多时候是盐分摄入过度，香蕉可以帮助身体中的纳-钾平衡。
7、青瓜
青瓜有消肿的功效，水分以及膳食纤维成分都很高。
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