美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 冬季减肥 不可不知的好方法(2)   

冬季减肥 不可不知的好方法(2)

来源:  |  2010-12-30 17:16   |   精彩专题

冬季减肥 不可不知的好方法

3.即使减肥,也不需要对自己太苛刻。

虽然你在减肥,但也没有必要把自己弄得像个可怜兮兮的苦行僧,特别是选择了节食减肥的姐妹们。节食减肥虽然能让你几天之内就瘦好几斤,但那个苦真不是人熬的,还特别的伤身体,所以迷路知返吧,选择更健康的减肥方法,不苛刻自己。

 

 

4.健康减肥,不要抑制饥饿。

抑制饥饿只会让你感觉越来越饿,极有可能在下一顿就出现暴饮暴食的现象了,反而有害无益。不要压抑自己的食欲,想吃的时候就吃,但是要巧着吃,如果不是正餐时间就饿了的话,那么喝一些水或者吃一些水果吧,低卡路里又易饱,是相当不错的果腹选择。 瘦身

5.纯天然更减肥,冬季轻松瘦身。 减肥

越简单越好,越天然越好,这两句话也相当适合用在冬季减肥这事上。天方一草堂出品的清谐茶就是纯天然的中药减肥茶,精心细选纯天然的药材,然后经过三十多道纯手工工序才得以完成,这样的用心也使得清谐茶有了相当了不起的减肥效果,轻轻松松健健康康就成模特身材。

 

上一篇:你想不到的 导致肥胖的原因 下一篇:能快速燃脂的生活小妙招

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号