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性感明星御用瘦身秘方大公开(4)

来源:维度女性网  |  2011-01-26 17:36   |   精彩专题

每天最好吃一个带皮的苹果,含有丰富的维生素,对皮肤有好处。而且是一样特别好的促进肠胃蠕动的食物,经常吃保证能保持顺畅排泄,身体轻松。

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洗完脸要拍化妆水,然后看着镜子里的自己,用力说,你真美,你瘦了,你今天真好……大概说个几次,自己也被逗笑了,然后一整天心情都特别好。每天多笑笑,为自己加油鼓劲,如果能在减肥期间保持良好情绪,也是能达到事半功倍的效果

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