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李玟教你冬天这样瘦脸更有效(2)

来源:维度女性网  |  2011-01-26 17:36   |   精彩专题

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两不要


李玟教你冬天这样瘦脸更有效

瘦脸两个不要

1、不要喝酒

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。

2、少吃盐

每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠,熟肉,薯片等食物。做菜时尽量清淡。

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