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小S

　　小S 坐月子“坐”出心得

　　生下两个女儿的小S， 之前曾被某网站票选为“台湾女性心目中最向往的女艺人身材”第一名。拥有性感苗条身材的她也不吝惜与天下的妈妈们分享她坐月子“坐”出来的瘦身心得。

　　据小S介绍，她曾经在坐月子期间减掉了约12.7公斤的体重，并非刻意减肥，因为那样是不健康的，产后妈妈在坐月子期间，每餐摄取的热量大约维持在2600～2800卡路里之间，尽量多饮水及喂母乳都有助于修身，另外，产后的前两个星期内小S不吃水果，且少食多餐，“还要记住每天吃五谷类的食物，那样可以解决产后的便秘问题哦！”

　　点评：基本还算正常，至少没有刻意糟蹋自己身体。