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减肥也可以如此简单 睡眠帮你甩肉!

来源:维度女性网  |  2011-02-27 02:49   |   精彩专题

减肥也可以如此简单 睡眠帮你甩肉!

  为什么睡眠不足会变胖?

  睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。”可能你没有留意过,当你觉得疲倦的时候,你会吃得更多。

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