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生活中七个腰部减肥的小妙招(4)

来源:维度女性网  |  2011-04-18 23:01   |   精彩专题

         7、呼拉圈转起来

          看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人

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