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瘦身计划:30天狂减12斤

来源:维度女性网  |  2011-04-19 05:26   |   精彩专题

瘦身计划:30天狂减12斤

  挑战目标表设定

  1.减轻体重的5%

  2.每周减重0.5至1.5公斤

  3.一天减少摄取500大卡

  4.30天总减重12斤

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