B血型：另类名义

　　诊断：新鲜的减肥 方式会引起B血型的兴趣，将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这就是她们的最佳减肥法。

　　饮食处方：为促进B血型的新陈代谢，可在烹调时添加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣调料，有助于瘦身。

　　运动处方：应采用运动量不是太大、又能与他人同乐的运动。

　　AB血型：混合之道

　　诊断：性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”倾向的AB血型，当向既定减肥目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。

　　饮食处方：以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，辅以乳制品(酸奶)和少量肉食，易少吃多餐。

　　运动处方：慢跑、太极拳、瑜伽 等静心运动。

　　准新娘们一定要好好利用婚前的这段时光，在短期内同样能达到理想的效果，充满自信地、健康地迎接浪漫时刻的到来!