知己知彼,百战不殆。减肥也是一场战争,需要最广大MM们的认真对待!
赶紧来测试一下,看看你是哪类MM,需要哪种减肥方式吧!
结果分析
A型:多喝水,吃不下东西就饱了
一天八杯水是针对日常补水来说的,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦!这样简单的方法,平时不用特别去记忆,也没有要求一定的时间限制,对你来说小事一桩啦!不过记得,每天也要注意营养哦!吃些维生素的药片来保持吧!
B型:瑜伽减肥
像你这样做事认真,能坚持到底的人,最最适合你的就是做运动的减肥形式了,瑜伽的减肥就是在运动的过程中把你的脂肪消耗掉,但是瑜伽又讲究的是心情的平和,身心一体的过程中,一人独自安静地冥想,不仅对你工作学习压力是一种释放,又可以在缓慢的对自己身体了解的过程中燃烧脂肪,何乐而不为呢?而且瑜伽还有局部减肥的方法哦,好好跟老师学吧!
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号