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水果减肥法大揭秘 MM们必学绝招(5)

来源:未知  |  2011-04-23 10:18   |   精彩专题

水果是经济实惠的减肥食品,方便购买且货源完全充足,MM们应该物尽其用才是。

水果减肥法大揭秘,MM们睁大你们的眼睛吧!

 


水果减肥法大揭秘 MM们必学绝招

5.香蕉:以糖质为主成分的香蕉,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。(建议:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽,适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。)

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