按摩是最保险的减肥方法，学过中医穴位知识的人应该清楚哪个穴位对减肥有促进作用。但如果你不是专业人士，还是不要太积极的去尝试为好。

先让我们来学习一下最基础的瘦脸按摩吧~10步按摩淋巴，V型脸就出来了哦!

第六步：收紧下巴的轮廓(按摩10次)

用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

第七步：用力晃动下颌骨(按摩10次)

跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

第八步：用大拇指缓解法令纹(按摩5次)

大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)

抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4 个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

第十步：再次冷却，结束按摩

这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。