八个小细节让脂肪快速燃烧
来源：未知 | 2011-05-18 12:22
| 精彩专题
如今这个时代是个以瘦为美的时代，肥胖是每个想要美丽的女人的恶梦。看着一身的赘肉和脂肪，MM们很难过和好、沮丧。可是那些姐妹们在使用各种减肥 方法时，却忽略了一些比较有效的细节。现在小编告诉你都是啥。
1.高频率、高强度的健康运动
高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗？其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
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