1、运动减肥 法——难度指数5星
无可厚非这是效果最好也是最明显的方法之一,但是统计结果显示,中途放弃的帅哥靓女达到98%以上,想想看每天运动4个小时,必须是剧烈运动,就是叫你出汗吧,即使体力能够坚持下来,谁又有那么多闲置的时间呢?
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