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清晨饮食四件事 开启瘦身之门(7)

来源:未知  |  2011-05-18 12:21   |   精彩专题

清晨饮食四件事 开启瘦身之门

        香蕉燕麦粥

        这是一道绝对健康的主食哦,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。

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