在食疗 上面：中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗肥胖病的食疗方案。

        1.将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥 。

        2.将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容 白肤。

        3.取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果佳。

        4.取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。

        5.将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。

        6.取绿豆芽100克、蒲公英100克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。