被你遗忘的那些减肥小动作(4)
来源：未知 | 2011-06-01 16:20
| 精彩专题
步行，走动。
或者在走廊慢跑。一整天都坚持做一点点活动，比如，不用电梯走上楼梯，跑步去超市购物，这些可以帮你一天多消耗375卡路里。
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