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饮食6大法则让你不再为小肚腩发愁(5)

来源:未知  |  2011-06-01 16:21   |   精彩专题

饮食6大法则让你不再为小肚腩发愁

法则5:保证酸奶的摄入量研究发现,让一组接受实验的人,每天保证摄取3杯酸奶,12周后,和另外一组不食用酸奶的人相比,身体脂肪减少了61%。
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