及时补救不发胖

在平常的生活和应酬中总会有这么一件事让人很无奈，就是一不小心吃多了发胖怎么办，到底有什么办法能补救我们一不小心失控的嘴巴呢？今天就为大家介绍几种吃过头后的急救方法，让你及时补救不发胖！

　　吃得太油腻

解决方法：芹菜汁一杯

很多人吃了油腻的食品以后会选择去喝一杯咖啡或者喝茶，其实饭后喝咖啡还是喝茶都对你的消化没有好处，还会冲淡胃酸。而芹菜汁的糖分低，纤维素含量又高，芹菜中的纤维可以带走你吃进去的部分脂肪。

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