1.一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？

yes→3 no→2

2.你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？

yes→3 no→4

3.对于食物的诱惑，你能忍受吗？

yes→4 no→5

4.你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？

yes→5 no→6

5.你觉得美白 比较重要还是减肥 比较重要？

美白→7 减肥→6

6.你是部分身体部位要减掉赘肉吗？

yes→7 no→8

7.你的整体体重比同等身高的正常体重高吗？

yes→9 no→8

8.是因为经常有人说你胖而想要减肥 吗？

yes→10 no→9

9.你选择衣服的时候会考虑身材因素吗？

yes→11 no→10

10.你喜欢运动吗？

yes→c型 no→11

11.你的身体多喝水容易浮肿吗？

yes→e型 no→12

12.对于自己说过的话，你的行动能力强吗？

yes→13 no→a型

13.经常有人说你很性感很女人吗？

yes→b型 no→d型

多喝水

a型：多喝水，吃不下东西就饱了

一天八杯水是针对日常补水来说的，如果想要减肥 却又很想吃东西的话怎么办呢？那就是在饿的时候喝水，每次一想吃东西的时候就喝很多水，这样胃就不会空空的，当然也不会觉得饿啦！这样简单的方法，平时不用特别去记忆，也没有要求一定的时间限制，对你来说小事一桩啦！不过记得，每天也要注意营养哦！ >>瘦身好方法，不节食也减肥

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