按摩法

精油按摩有助活动神经末稍，借手掌温度与施力，从皮肤表面逐渐刺激血液循环，使精油更穿透。按摩动作要慢，最适合边看电视边按，一面嗅闻精油芳香，使肌肉放松，效果更显著。用手沾取花月婷洛神花瘦身精油，每次少量沾抹、按摩。

　　瘦掰掰袖

　　step1.

平躺后左手向上举，右手反覆轻轻揉捏肌肉，可反覆进行。

　　step2.

右手握拳，以指关节部分轻轻上下推动，可反覆进行；待肤色红润后，即可以同法换手按摩。