排除水肿及静脉曲张

　　step1.

右腿屈膝，左手握拳由下往上、稍微施力反覆推动，直到发红为止。

　　step2.

双手握住小腿，一边略为施力揉捏、一边由下往上推动；按摩约10分钟后即可换脚。

　　改善大腿橘皮

双手握住大腿，以手掌温度温热涂抹上的花月婷洛神花瘦身精油，再反覆略为施力揉捏；按摩约10分钟后即可换腿。

　　腹部紧实

　　step1.

双手沾取适量花月婷洛神花瘦身精油，以画圈方式一面涂抹、一面按摩腹部约5分钟。

　　step2.

将腹部分为4区，用4指指腹以画圈方式，轻轻揉压腹部约5分钟。

　　step3.

针对腹侧赘肉，可以手指轻抓起肌肉，稍微施力揉捏约5分钟。