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月瘦8斤不是梦 美味红薯减肥餐公开(4)

来源:未知  |  2011-06-08 12:32   |   精彩专题

月瘦8斤不是梦 美味红薯减肥餐公开

四、咸味甘薯饭

材料:红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。

烹调步骤:

1、红薯洗净、切成块状,沥干水份。

2、在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香加入盐。

3、再加入适当的水,然后把米饭倒在红薯上,小火焖熟即可。

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