●阳陵泉——站立加快燃烧脂肪

阳陵泉是胆的健康穴，可防止胆结石，并促进胆汁分泌。当胆汁分泌顺畅之时，也就有效地促进了脂肪的燃烧，对与瘦小腹也有不错的辅助作用。

Where：想要找到阳陵泉可以不费吹灰之力：顺着膝盖外侧的下方，会摸到一个突起的地方，而在此的前下方凹陷处就是它的“栖息地”了。

How：在准备洗漱之前的5分钟里，双脚跟并拢180°站立，将双腿并拢，努力向上直立就可能让其迅速“活动起来”。

●悬钟穴——轻按得来好身材

悬钟穴对于瘦小腹的贡献来自于它对睡眠的促进。提高睡眠质量，也是让胆脏得到最佳休息的方式，还能加强其燃烧脂肪作用。

Where：悬钟位于在外踝尖上3寸的地方。

How：躺在舒适的床上就能激发出它的能量，保证胆经的通畅，防止落枕，拥有好梦，促进瘦身。