饮食减肥警惕误区阻碍代谢(6)
来源：未知 | 2011-06-08 12:38
| 精彩专题
女性很容易有钙质流失的问题，而这恰恰就会减慢新陈代谢速度。
补充钙质可以通过每天喝一杯无脂牛奶、无脂酸奶，这样不但不会增加脂肪，还可以促进新陈代谢。
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